ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«СПОРТИВНО-АДАПТИВНАЯ ШКОЛА ПАРАЛИМПИЙСКОГО И СУРДЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА»

Программа «Фитнес-йога» – это баланс между телом и разумом. Занимаясь по данной программе, можно приобрести отличную физическую форму, развить координацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку и улучшить сопротивляемость организма стрессам. Благодаря фитнес-йоге, у человека восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, возвращается эластичность мышц, снижается вес. Можно не только оздоровиться в целом, но формировать свою фигуру в соответствии со своими желаниями.