Версия для слабовидящих
Суставная гимнастика стретчинг
Суставная гимнастика стретчинг — это отдельные направления тренировок физической активности, основными отличиями которых является плавность выполнения упражнений, отсутствие чрезмерных физических нагрузок и получение удовольствия от процесса.
Тренировка направляется на растяжку мышц всего организма путем их постепенной проработки, повышения уровня гибкости и эластичности крупных суставов. Правильно подготовленный и выполненный комплекс упражнений позволяет почувствовать прилив сил, бодрости.
Эффект от занятий стретчинг
Регулярные занятия стречингом позволяет получить такие положительные эффекты и результаты для организмов людей с абсолютно любым уровнем подготовки, независимо от возраста и уровня физической активности:
- обеспечение реакций организма, которые возникают после проведения массажных процедур – повышение температуры в отдельных зонах мышечной ткани, активности сердечно-сосудистой системы и дыхания;
- усиление биохимических реакций организма для его подготовки к физическим нагрузкам или в комплексном лечении травм и заболеваний;
- способствует снятию мышечных и нервных блоков, которые доставляют неудобства и болевые ощущения;
- такая гимнастика – это отличное и эффективное средство профилактики и облегчения заболеваний, вызванных солевыми отложениями;
- улучшение осанки и коррекция фигуры;
- расслабление организма и нормализация психологического состояния.
Где найти профессиональных тренеров по стречингу
Если Вы решили получить максимальную пользу от тренировок важно доверить разработку Вашей индивидуальной программы занятий настоящим профессионалам. Тренеры нашей компании – это опытные и квалифицированные специалисты, которые обеспечивают безопасные и эффективные методы подготовки для каждого клиента.
ВАЖНО! Главными принципами работы наших сотрудников – это комфортные, приятные условия тренировок для гармоничного, постепенного получения желаемых результатов и удовольствия от процесса.
Мы гарантируем профессиональный подход для улучшения состояния здоровья с учетом всех особенностей физического состояния. У нас выгодные доступные цены и внимательное отношение к каждому клиенту.
Записывайтесь на занятия по стречингу на Уралмаше к нам прямо сейчас и наслаждайтесь приятной компанией, получайте хорошие результаты вместе с нами!
Записаться на занятия стретчинг
Запишитесь на персональную или групповую тренировку и почувствуйте легкость движения после первого занятия.
Добавить комментарий