Мы в соц.сетях: Инстаграм ВК
Министерство
Close
Занятия лечебной физкультурой реабилитация

Занятия лечебной физкультурой реабилитация как способ привести себя в форму после болезни

Занятия лечебной физкультурой реабилитация – движение лежит в основе любой жизни. Если в силу болезни возможности движения ограничиваются, на помощь приходят занятия лечебной физкультурой. Методики ЛФК разработаны таким образом, чтобы помочь организму восстановиться после травм или заболеваний в кратчайшие сроки.

Для чего нужны занятия лечебной физкультурой

Лечение любого заболевания требует комплексного подхода. Курс лекарственных препаратов снимает боли и прекращает процесс воспаления. Но это еще не все: чтобы прийти в норму, телу необходима посильная физическая нагрузка. После стихания острого периода нужна реабилитация.

Правильно разработанный и выполняемый под контролем специалиста курс упражнений способен решить не одну задачу. Пройдя такой курс, вы почувствуете ряд положительных изменений:

  • уменьшатся болевые ощущения;
  • увеличится подвижность;
  • улучшится кровообращение, вследствие чего питание мышц станет полноценным, и они быстрее обретут былую гибкость и силу;
  • болезнь перейдет в стадию стойкой ремиссии или вовсе отступит.
Для чего нужны занятия лечебной физкультурой

При каких болезнях помогает ЛФК

Если вы еще не знакомы с ЛФК, то, скорее всего, думаете, что комплекс занятий лечебной физкультурой принесет хорошие результаты главным образом при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, в частности, артритами, артрозами, после переломов.

Но возможности такого курса значительно шире. Вам показаны определенные физические упражнения, если вам довелось столкнуться с:

  • инфарктом или инсультом;
  • болезнями нервной системы;
  • заболеваниями дыхательного аппарата;
  • гинекологическими недугами;
  • любыми травмами.

Болезням подвержены люди всех возрастов и представители любых профессий: с одинаковой вероятностью секретарь в офисе или рабочий с Уралмаша могут столкнуться, например, с проявлениями остеохондроза, вызывающими боли в спине. Школьники и студенты часто имеют неправильную осанку, которая ведет к неполноценному дыханию, ограничению подвижности и ухудшению питания внутренних органов.

Виды комплексов ЛФК

Виды комплексов ЛФК

Упражнений много – для устранения последствий разных недомоганий разработаны свои. Курс весь может состоять из упражнений, выполняемых пациентом, а может быть составлен из активных и пассивных движений.

Активные – те, которые делаете вы самостоятельно. Пассивные движения выполняет врач ЛФК, при этом пациент участия в этом не принимает. Обычно это различные сгибания, разгибания, подъемы рук, ног.

При занятиях лечебной физкультурой часто используются спортивные снаряды, мячи, лестницы и т.д. Существуют методики ЛФК для проведения занятий на свежем воздухе, с ходьбой на разной скорости, элементами танцев, командными играми.

Особая разновидность – комплекс дыхательных упражнений. Они делятся на статические и динамические и могут сочетаться с движениями руки, ног, корпуса.

Внимание! Каким бы легким и полезным ни казался вам какой-нибудь комплекс ЛФК, нельзя назначать его себе самостоятельно. Это прерогатива врача, потому что неверно подобранные упражнения могут навредить.

Все о пользе занятий лечебной физкультурой реабилитация

Если вам необходимо восстановиться после болезни или быстрее адаптироваться к нормальной жизни после утраты возможности полноценного выполнения своих функций каким-либо органом, приступайте к занятиям лечебной физкультурой сразу же, как только доктор даст разрешение на это. Большинство упражнений имеет и общеукрепляющий эффект.

Занятия ЛФК помогут:

  • тонизировать (или, напротив – в зависимости от задачи) успокоить нервную систему;
  • нормализовать метаболизм;
  • повысить сопротивляемость стрессам и негативным воздействиям внешней среды;
  • ускорить процессы регенерации тканей.

Кроме того, давно замечено положительное влияние лечебно-физкультурных комплексов на настроение. В первое же занятие вы обнаружите, что настрой стал более позитивным, пробудился интерес к жизни, осталось позади уныние. Постепенно, по мере того как начнут восстанавливаться физические функции, к вам будут возвращаться бодрость и уверенность в себе.

Записывайтесь на занятия как можно скорее после получения одобрения от лечащего врача. Чем быстрее вы начнете двигаться и тренироваться, тем скорее сможете снова полноценно включиться в жизнь.

Мы работаем для Вас!

Наш спортивный центр на Уралмаше готов предоставить Вам все условия для Занятий лечебной физкультурой реабилитация. Спортзал оборудован, тренера профессиональные, а цены, которые Вам понравятся.

Мы находимся в удобной локации в Екатеринбурге.

Записаться на занятия лечебной физкультурой

 

 

Худейте и занимайтесь спортом с пользой для здоровья – это просто и полезно. Это Вам гарантирует занятия лечебной физкультурой в нашем спортивном центре. Для Вас отличная атмосфера и профессиональные тренера.

 

Почему выбирают нас

Обращаясь в «САШ» на Уралмаше в городе Екатеринбурге, вы получите преимущества:

  1. Действуют программы реабилитации для здоровых людей, больных и инвалидов.
  2. Приглашаются все желающие для занятий спортом.
  3. Проводятся все виды водных процедур. Цена рассчитывается по прайсу на нашем сайте.

Хотите записаться на занятия лечебной физкультурой? Звоните прямо сейчас по Tel: +7 343 204 80 81.

Информация на сайте не является публичной офертой.

Все платные услуги

 

Медицинские услуги

 

Релакс и восстановление

 

Добавить комментарий

Веш email не будет показан. Необходимые поля помечены *

КАЖДЫЙ ВАШ ГОЛОС ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ НАС! НАРОДНОЕ ОНЛАЙН ГОЛОСОВАНИЕ НАЦИОНАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ПРЕМИИ 2020!
ОНЛАЙН ГОЛОСОВАНИЕ!
поддержать
КАЖДЫЙ ВАШ ГОЛОС ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ НАС! НАРОДНОЕ ОНЛАЙН ГОЛОСОВАНИЕ НАЦИОНАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ПРЕМИИ 2020!
ОНЛАЙН ГОЛОСОВАНИЕ!
поддержать