Мы в соц.сетях: Инстаграм ВК
Министерство
Close
Занятия стретчинг

Занятия стретчинг

Приглашаем всех желающих посетить занятия стретчинг. Данный комплекс упражнений разработан для достижения гибкости и эластичности в мышцах и связках по всему телу. Такие эффективные комплексные фитнес-тренировки подходят для подготовки профессиональных спортсменов, а также для разминки перед рядом остальных физических нагрузок в спортивном зале.

Польза от занятий стретчинг

Попеременное напряжение и расслабление мышц позволяет восстановить подтянутость и держать тело в тонусе. Занятия стретчингом актуальны для тех, кто живет в ритме мегаполиса и для людей, которые страдают от гиподинамии. Положительные моменты от стретчинга:

  • развитие пластичности и гибкости;
  • улучшение обмена веществ и кровообращения;
Польза от занятий стретчинг
  • борьба со стрессом, усталостью, сонливостью;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • улучшение координации и осанки;
  • укрепление позвоночника;
  • избавление от застойных явлений и лишней воды в теле;
  • проработка стабилизирующих мышц, которые почти не задействуются без фитнеса;
  • моделирование мышечного корсета.

СОВЕТ! Чтобы добиться более ощутимого эффекта желательно совмещать стретчинг с растяжкой, йогой, аэробикой, бегом или другими тренировками.

Помощь при похудении

Помощь при похудении

Статическая нагрузка помогает подтянуть тело и сделать его рельеф более привлекательным. Даже для полных людей польза от суставной гимнастики стретчинга весьма колоссальна, так как при регулярных тренировках проходит дряблость и рыхлость тела. Сжигание лишнего жира будет проходить по ускоренной программе – стретчинг сделает фигуру спортивной без лишних растяжек.

Результат от занятия стретчинг

Комплекс упражнений при регулярном подходе благотворно влияет на связки и мышечную структуру организма. Занятия помогают побороть целлюлит и дряблость кожных покровов.

ВНИМАНИЕ! Профессиональное занятие стретчингом помогает сделать растяжку глубоких мышц и развить пластичность суставов.

Посещение тренировок

Опытные тренеры рекомендуют записаться на фитнес тренировки по стрейтчингу тем, кто хочет иметь стройное тело и красивый рельеф мышц. Каждого клиента ждет привлекательная цена, отличный сервис и профессиональный подход от тренера.

Записаться на занятия стретчинг

 

Запишитесь на персональную или групповую тренировку и почувствуйте легкость движения после первого занятия.

Почему выбирают нас

Обращаясь в «САШ» на Уралмаше в городе Екатеринбурге, вы получите преимущества:

  1. Действуют программы реабилитации для здоровых людей, больных и инвалидов.
  2. Приглашаются все желающие для занятий спортом.
  3. Проводятся все виды водных процедурЦены на медицинский массаж рассчитывается по прайсу на нашем сайте.

Хотите записаться на занятия стретчинг? Звоните прямо сейчас по Tel: +7 343 204 80 81 доб (229).

 

Информация на сайте не является публичной офертой

Добавить комментарий

Веш email не будет показан. Необходимые поля помечены *

*

code