Рубрика: Профилактика
-
Гимнастика на рабочем месте
Фитнес за рабочим столом: 5 упражнений, которые можно делать, не вставая со стула Сидячая работа может привести к проблемам со спиной, шеей и нарушениям крово- и лимфотока. Польза от простой пятиминутной зарядки большая: • улучшение осанки; • профилактика болей в пояснице и шее; • снятие мышечного напряжения и усталости; • нормализация кровообращения. Вращение шеи Выполняйте…
-
Как помочь подростку справиться с эмоциями и стрессом
Подростковый возраст ребенка настигает каждого родителя. Примерно с 12 и до 18 лет мамы и папы не знают, что делать со своими внезапно повзрослевшими детьми. Избежать пубертата невозможно. Возможно помочь ребенку успешно пережить этот непростой период и научить его справляться со стрессом. Советы для родителей: Следите за режимом дня: Подросток должен высыпаться (дефицит сна усиливает…
-
Поддержите президентские гранты победителей Свердловской области
Прямо сейчас проекты некоммерческих организаций Свердловской области, поддержанные Фондом президентских грантов и завершившие реализацию в 2025 году, принимают участие в общественной оценке. Любой желающий может высказать свое мнение о том, насколько полезными они были. Поддержите проекты нашего региона, которые помогли вам, вашим близким или знакомым, поставьте им успешную оценку и напишите, какую пользу принесла каждая…
-
Формы семейного устройства
Где есть семья, там есть счастье» — греческая пословица ПЕРЕД ВАМИ ПРОСТОЙ И ПОНЯТНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ БУДУЩИХ ПРИЕМНЫХ РОДИТЕЛЕЙ. В НЕМ СОБРАНА ВСЯ НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАДУМАЛСЯ ОБ УСЫНОВЛЕНИИ ИЛИ УСТАНОВЛЕНИИ ОПЕКИ Усыновление (удочерение) Приоритетная форма семейного устройства. Принятие ребенка на правах кровного. Опека (попечительство) Опека устанавливается над детьми, не достигшими 14-ти летнего…
-
10 способов, чтобы подросток не курил
Курящие вейпы давно отрицают вред такой привычки или утверждают, что такой аналог в несколько раз безопаснее, чем обычные сигареты. Дискутировать можно достаточно долго, но есть факт, который подтвержден большим количеством научных исследований: такие электронные сигареты вредны и оказывают отрицательное воздействие на организм человека. Помимо никотина, который отрицательно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы, вейпы имеют и…
-
Форум «Сильные идеи для нового времени» – 2026
СОБЫТИЕ, ГДЕ РОЖДАЮТСЯ ИДЕИ ФОРУМ «СИЛЬНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ НОВОГО ВРЕМЕНИ» ИЮЛЬ 2026 Это масштабное событие, направленное на выявление и поддержку реализации общественно значимых инициатив российских граждан, которые внесут весомый вклад в укрепление суверенитета страны и достижение национальных целей развития. Форум объединяет лидеров и экспертов в сфере экономики, технологического и социального развития, НКО, образования, городской среды…
-
-
-
Безопасность детей на дороге в летние каникулы
Запись трансляции «ЦУР Свердловской области» – Безопасность детей на дороге в летние каникулы – 2026